Calabria

Anima e Natura

Totale119

Corpo e mente si ritrovano in un contesto unico e straordinariamente vario, i cui suoni e paesaggi arrestano la frenesia della mente e ci riportano ad una dimensione più alta, rinnovata, dove risentire la nostra vera essenza.

Questo viaggio è dedicato a chi vuole regalarsi una pausa rigenerante attraverso la pratica dello yoga e della meditazione guidata nella Riserva Naturale del torrente Raganello, nel Parco Nazionale del Pollino. Faremo passeggiate immersive in luoghi naturali e incontaminati immersi nella quiete e di rara bellezza. Godremo delle qualità curative delle erbe officinali dell’area protetta fluviale, che raccoglieremo e prepareremo insieme agli esperti botanici che ci accompagneranno lungo il cammino. Alloggeremo nelle caratteristiche e accoglienti casette in pietra del borgo di Civita, annoverato tra i Borghi più belli d’Italia, in un’atmosfera confortevole e familiare.

Il Parco Nazionale del Pollino, patrimonio Unesco dal 2016, ci aspetta per vivere un weekend in armonia con la natura, oltre gli schemi imposti dal nostro tempo.

Programma

Giorno 1

Arrivo a Civita

Arrivati nel piccolo borgo Arbëreshë di Civita incontreremo il Maestro yogi Luigi Cardone che ci darà il benvenuto e ci racconterà il luogo, spiegandoci cosa faremo nei prossimi giorni insieme. Dopo esserci accomodati nei nostri alloggi, chi avrà piacere farà una passeggiata guidata nel borgo di Civita fino a giungere sulle rive del torrente Raganello. Al ritorno, saremo accolti per la cena in una tipica abitazione civitese dove degusteremo i sapori tipici della tradizione culinaria locale in un'atmosfera calda e familiare.

Sistemazione prevista per i giorni 1 e 2
Civita Borgo Ospitale
Programma
15:00 Arrivo a Civita nel pomeriggio e sistemazione in B&B;
16:00 Visita al centro storico;
20:00 Cena con degustazione sapori tipici;

Giorno 2

Rigenerazione

Al mattino ci attenderà una prima colazione fatta in casa con i prodotti genuini del Pollino a darci la giusta energia per la passeggiata naturalistica che ci attende. Raggiungeremo un bosco antichissimo, alle falde del Monte Pollino, generoso custode delle piante officinali che un esperto botanico ci farà conoscere ed apprezzare. Al rientro nel borgo avremo del tempo per poterci riposare dopo la passeggiata naturalistica. A metà pomeriggio incontreremo il nostro Maestro yogi per una sessione di circa un'ora e mezza, cui seguirà, in prima serata, un momento di meditazione guidata. Prima di cena ci sarà la possibilità, per chi ne farà richiesta, di ricevere un massaggio ayurvedico da un esperto praticante della disciplina. Le piante raccolte durante la passeggiata mattutina saranno quindi protagoniste della nostra cena che sarà preparata, per chi vorrà partecipare, anche con il proprio aiuto, cogliendo così l'occasione per apprendere qualche segreto della cucina locale!
Programma
10:00 In mattinata passeggiata in montagna con studio e raccolta erbe officinali;
15:00 Sessione di yoga immersi nella natura (1 ora e mezza circa);
18:00 Sessione di meditazione guidata;
20:00 Cena a base di prodotti locali ed erbe officinali;

Opzionale: Massaggio Ayurveda (da prenotare al momento dell’acquisto del pacchetto).

Giorno 3

Ritorno a casa

Dopo la colazione ci saluteremo, sperando di incontrarci in futuro per altre coinvolgenti esperienze di viaggio!
it_ITItaliano